Ayurveda versteht Gesundheit nicht einfach als die Abwesenheit von Krankheit. Nach der ayurvedischen Sicht ist Gesundheit ein lebendiger Zustand von Balance, Bewusstheit und innerer Klarheit.
In der modernen Welt sind wir oft darauf trainiert, Symptome zu ignorieren oder zu unterdrücken. Dadurch verlieren wir den Bezug zwischen dem, was wir täglich tun, und dem, was wir im Körper und im Leben erfahren. Ayurveda lädt uns ein, diese Verbindung wiederherzustellen und Verantwortung für unsere eigene Gesundheit zu übernehmen.
Wo wir in der heutigen Welt oft die Verantwortung an Ärzte abgeben und hoffen, dass sie uns heilen, möchte Ayurveda dir bekräftigen, Verantwortung für dein Wohlbefinden und Leben zu übernehmen.
Statt ausschließlich nach äußeren schnellen Lösungen zu suchen, lernen wir, uns selbst besser zu verstehen – körperlich, geistig und emotional.
Symptome werden im Ayurveda nicht als Störungen gesehen, sondern als Botschaften. Denn sie zeigen uns, dass wir aus der Balance geraten sind.
Dabei setzt Ayurveda nicht auf kurzzeitige und schnelle Veränderungen, sondern bewusste und nachhaltige Entscheidungen die auf Dauer zu Balance und Gesundheit führen.
Wir behandeln also nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den ganzen Menschen – Körper, Geist und Bewusstsein.
Denn wahre Gesundheit ist ein innerer Zustand.
Im Ayurveda gibt es ein schönes Wort für Gesundheit „Swasthya“. Es bedeutet sinngemäß: „in sich selbst ruhen“ oder „bei sich sein“.
Denn wahre Gesundheit entsteht, wenn der Geist klar ist, der Körper gut funktioniert und wir mit uns selbst verbunden sind.
Gesundheit zeigt sich im Alltag.
Zeichen von Gesundheit sind zum Beispiel:
- Klare, strahlende Augen
- Geschmeidige und gesunde Haut
- Regelmäßige und mühelose Ausscheidung
- Gleichmäßige Energie über den Tag
- Ein ruhiges und harmonisches Wesen
- Erholsamer Schlaf und ein frisches Erwachen
